Евгений Базаров

О жизни. О людях. О себе.

Previous Entry Share Next Entry
Вещи, которые мешают нам быть счастливыми
ev_bazarov

“Вдохновителем” данного поста стала  статья, которая, кажется, облетела весь мир. Luminita Daniela Saviuc написала о 15 вещах, которые усложняют нашу жизнь и делают нас несчастными. Текст оценили более миллиона человек – как говорит сама автор, – «похоже, в этой статье есть нечто магическое».

1. Перестаньте всегда доказывать свою правоту

Среди нас так много людей, которые не допускают и мысли о том, что могут быть не правы. Мы упорно доказываем свою правоту, даже если есть риск испортить прекрасные отношения, вызвать стресс или причинить боль себе и близким. Оно того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствуете острую необходимость ввязаться в спор, выясняя, кто прав, а кто виноват, – спросите себя:

«Что для меня важнее: быть правым или быть добрым?» (Уэйн Дайер).

Что это изменит? Неужели ваше самолюбие столь велико?

2. Перестаньте всё контролировать

Перестаньте контролировать всё, что происходит с вами и вокруг вас – ситуации, события, людей и т.д. Будь то близкие, коллеги или просто незнакомцы, которых вы встречаете на улице, – позвольте им быть такими, какие они есть, и вы увидите, насколько вам станет проще.

«Отпустите – и всё получится. Мир побеждают те, кто позволяет ему быть. Если вы пытаетесь изменить мир, он останется непобедимым». (Лао Цзы)

3. Перестаньте искать виноватых

Перестаньте обвинять других в том, что имеете или не имеете, в том, что чувствуете или не чувствуете. Хватит тратить энергию впустую! Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.

4. Остановите разрушающий разговор с собой

О, Боже. Как много людей наносят себе вред из-за негативных, разрушающих установок! Не верьте всему, что говорит вам ваш разум – особенно, если это что-то плохое. Вы гораздо лучше!

«Разум – отличный инструмент, если его правильно использовать. В противном случае он может быть разрушительным». (Экхарт Толле)

 

5. Откажитесь от убеждений, которые вас ограничивают

Оставьте мысли о том, что вы можете сделать, а что нет, что для вас возможно, а что невозможно. Отныне ваши убеждения не помешают вам выбрать правильный путь. Расправьте крылья и летите!

«Не разум владеет верой, а вера владеет разумом». (Элли Розель)

6. Хватит жаловаться

Оставьте привычку жаловаться на множество вещей – людей, ситуации, события, которые расстраивают, огорчают и подавляют. Никто не может вас огорчить, ни одна ситуация не может вас расстроить, если вы не позволите. Не ситуация вызывает все эти негативные чувства, а ваша реакция на эту ситуацию. Всегда верьте в силу позитивного мышления.

7. Откажите себе в удовольствии критиковать других

Перестаньте критиковать вещи, события или людей, отличных от вас. Мы все разные и похожие одновременно. Ведь всем нам хочется счастья, любви и понимания.

8. Не стремитесь произвести впечатление на других

Перестаньте стараться быть тем, кем вы не являетесь, чтобы понравиться другим. Это не работает.  Как только вы перестанете притворяться, снимете маски и примите себя настоящего, к вам потянутся люди.

9. Не бойтесь перемен

Перемены – к лучшему. Благодаря переменам вы переходите из точки А в точку Б. Перемены помогут вам улучшить свою жизнь и жизни тех, кто вас окружает. Следуйте за своим счастьем, принимайте перемены  - не избегайте их.

«Следуй за своим счастьем и Вселенная откроет тебе свои двери там, где были только стены». (Джозеф Кэмпбелл).

10. Забудьте о ярлыках

Перестаньте вешать ярлыки на вещи, людей и события, которые вы не понимаете, считая чем-то нелепым и странным.  Попробуйте открывать сознание – шаг за шагом. Сознание работает лишь тогда, когда открыто.

«Высшая форма невежества – когда вы отвергаете то, в чём ничего не смыслите» (Уэйн Дайер)

11. Оставьте свои страхи

Страх – это всего лишь иллюзия. Он не существует – вы сами его придумали. Все ваши страхи – в голове. Поработайте над внутренним – тогда и внешнее встанет на своё место.

«Единственное, чего мы должны бояться – это самого страха». (Франклин Д. Рузвельт)

12. Перестаньте оправдываться

Избавьтесь от своих оправданий и предайте их забвению. Вы больше не нуждаетесь в них. Сколько раз мы ограничивали себя, придумывая оправдания! Вместо того, чтобы расти и развиваться, мы стоим на месте, обманывая себя и придумывая отговорки, которые в 99,9% случаев не имеют под собой почвы.

13. Отпустите своё прошлое

Я знаю, знаю. Это трудно. Особенно, когда прошлое гораздо лучше настоящего, а будущее пугает. Но вы должны принять во внимание тот факт, что настоящее – это всё, что у вас есть и всё, что у вас когда-либо будет. То прошлое, которое вы хотите вернуть, то прошлое, о котором вы мечтаете – было отвергнуто вами, когда оно было настоящим. Не обманывайте себя. Живите настоящим и радуйтесь этой жизни. В конце концов, жизнь – это путешествие, а не пункт назначения. Вы должны ясно представлять своё будущее, готовить себя к нему, но всегда жить настоящим.

14. Откажитесь от привязанности

Большинству из нас трудно уловить эту идею, и я должна признаться, что мне тоже было трудно (да и до сих пор нелегко), но это возможно – просто нужны время и практика. Как только вы отделите себя от ряда вещей, вы станете спокойными, терпимыми, добрыми и умиротворёнными (это не значит, что вы перестанете эти вещи любить, потому что любовь и привязанность не имеют ничего общего: привязанность исходит из страха, в то время как любовь… Настоящая любовь чиста, добра и бескорыстна; там, где любовь – нет места страхам, поэтому любовь и привязанность не могут сосуществовать). Вы научитесь понимать всё, не прилагая усилий. Это состояние невозможно описать словами.

15. Перестаньте жить ожиданиями других людей

Слишком много людей живёт жизнью, которая им не принадлежит. Они живут, позволяя выбирать лучшее для них родителям, друзьям, врагам, учителям, правительству, СМИ… Они игнорируют свой внутренний голос, своё внутреннее призвание. Они так заняты, угождая другим людям, проживая жизнь так, как от них этого ждут, что теряют контроль над собственной жизнью. Они забывают о том, что делает их счастливыми, чего они хотят, в чём нуждаются… И в конечном счёте забывают о себе. У вас только одна жизнь – здесь и сейчас. Вы должны жить ею, управлять ею и, самое главное, не позволять другим сбивать вас с пути.




Перевод


?

Log in

No account? Create an account